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Os 10 Piores Alimentos Para o Corpo Humano

quarta-feira, 7 de agosto de 2013 |

Quais seriam os 10 piores alimentos para o ser humano? A nutricionista Michelle Schoffro Cook mostra na lista abaixo quais seriam os alimentos mais danosos a saúde, e que podem ser facilmente encontrados nas prateleiras de todos os supermercados e cantinas de escolas. Você irá se surpreender. Aproveite e compartilhe estas informações com as pessoas que você se importa.


10º - Sorvete

[Imagem: sorvete-dia-do-sorvete-.jpg]


Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista Michelle Schoffro Cook adverte que esse alimento geralmente tem altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.


9º - Salgadinho de milho



De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios. 

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8º - Pizza
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A nutricionista Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.


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7 º - Batata frita

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Contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se tornam rançosos na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo.



6º - Salgadinhos de batata


[Imagem: Salgadinho-de-batata.png]


Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

Leia mais sobre a batatinha e a acrilamida no tópico "Câncer em Lata - Veja Como as Batatas Chips "Pringles" são Feitas"





5º - Bacon

[Imagem: bacon.jpg]


Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.


4º - Cachorro-quente

[Imagem: cachorro-quente.jpg]


Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.

3º - Donuts (rosquinhas)

[Imagem: donuts_01.jpg]


Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.


2º - Refrigerante

[Imagem: refrigerantes.jpg]


Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas. Existe ainda a questão dos refrigerantes como Coca-cola e Pepsi que utilizam o corante 4-metil-imidazol (4-MI), produto presente no corante Caramelo IV e classificado como cancerígeno nos Estados Unidos. A Coca-Cola comercializada no Brasil contém a maior concentração da substância no mundo!




1º - Refrigerante diet

[Imagem: refrigerantess.jpg]


É a minha escolha para o pior alimento de todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte. “Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, pólio. É por isso que eu dou ao refrigerante diet o prêmio de pior alimento de todos os tempos”, conclui.

No Brasil, para piorar, o mais prevalente em bebidas Zero é o ciclamato de sódio, que é ainda pior que o aspartame, sendo proibido em diversos países, incluindo os EUA. Diversos estudos demonstraram que o ciclamato de sódio seria cancerígenoVeja ainda este post sobre como o Deputado Dr. Talmir (PVSP) tentou em 2010 expor o problema do Ciclamato de Sódio no plenário da Câmara. A Coca Zero também foi proibida na Venezuela por conter níveis muito altos de Ciclamato, vejo no link mais abaixo.



Glutamato Monossódico
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Grande parte dos salgadinhos apresentados na lista acima também contém o Glutamato Monossódico, um realçador de sabor cujo maior produtor é o Ajinomoto. O glutamato é uma excito-toxina, o que significa que ele superexcita suas células ao ponto de ser perigoso ou mortal, causando danos em vários graus.

Leia mais sobre o Glutamato Monossódico no tópico:

Glutamato Monossódico (GMS): O Sabor Que Mata


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Os Dez Melhores Alimentos Naturais Para Emagrecer


Participe também da discussão no Fórum Notícias Naturais.

Fontes:
- Via: Fórum Anti-NOM
- Via: Notícias Naturais
A cura pela natureza: Nutricionista lista os dez piores alimentos
- Care 2: Top 10 Worst Foods

14 comentários:

Carlos César Scala de Almeida disse...

Oi Michelle Schoffro gostaria de sugerir uma coisa muito importante para quem tem crianças principalmente. Trata-se da gelatina que hoje contém aspartame, ciclamato e sacarina todos no mesmo produto.
Infelizmente não existe essa conscientização dos danos que uma simples gelatina poderia causar nas crianças e com isso as escolas oferecem às crianças fugindo do nosso controle.
Gostei do seu trabalho e quem sabe fazendo serviço de formiguinhas conseguimos mudar opiniões.
Parabéns.

Nanda Poziq disse...

Só tudo o que eu gosto. =/

Anônimo disse...

Sem duvidar da informação contida, parece-me tipicamente alarmista, como é moda. Alimentos ricos em gordura, açucar e produtos artificiais não podem ser bons, porque o nosso corpo não foi feito para se alimentar desse modo.
Tanto quanto aprendi na escola, o estômago produz ácido, para poder digirir proteina. O seu pH é baixíssimo, muito mais ácido do de qualquer refrigerante. Assim, não vejo como a sua acidez poderia prejudicar, já que o quimo (resultado da digestão estomacal) passa para o intestino acidíssimo, sendo neutralizado pela bílis, no intestino delgado. O que talvez seja prejudicial é o anião associado...
Parem de confundir as pessoas.

Anônimo disse...

Desculpa não entendi a ultima frase alias a palavra anião.obrigada

Sidney. disse...

Ô anonimo da uma olhadinha no google....

Mel disse...

Ótimo artigo. Pena que as pessoas fecham os olhos para essa realidade. Se o mundo tivesse um bom estilo de vida (alimentação, exercício físico, repouso, água, etc), não estaríamos morrendo aos 50 anos com várias doenças.
Porém a carne é tão prejudicial quanto vários alimentos da lista.

Anônimo disse...

Deve também fazer parte desta lista o macarrão instantâneo que assim como a batata contém altos índices de sódio.

Anônimo disse...

ficar longe de drogas em geral e deixar para ingerir esses alimentos + bebidas alcoólicas só nos finais de semana ou datas festivas, levar uma vida 100% saudável não sendo milionário é humanamente insuportável ! = D

Anônimo disse...

Olá a todos!
Diante do exposto e a todas as opiniões, quero lembrar que o fato maior de incidências das doenças e distúrbios orgânicos a respeito de tudo isso é o fator tempo de duração do consumo destes produtos, nós consumimos muito em pouco tempo para o nosso organismo processar.
Obrigado pela atenção,

DRESS, estudante de engenharia civil

Anônimo disse...

É tudo gostoso, mas podre...

Anônimo disse...

E outra coisa: fica dificil para uma vista cansada escrever suas excrescencias trans-lipidicas sem sacanear a ortografia num quadrado de me...leca desses.

Obrigado, manada!

Botem o chip na testa...do lula, que nao eh molusco, psico-dirceu, mae dil-mah e todos os outros macumbeiros fdp, comunistas e repugnaveis do PT (partido tirano)

Anônimo disse...

E ainda tem um perdido no bolo que nos regurgita o seguinte paradoxo, algo como: levar uma vida 100% saudavel, porem beber nos fins de semana. Obviamente, as pessoas clamam, suplicam para que sejam exploradas. O motivo de mofa, a nova Nova ordem mundial, comeca nas cabecas tontas de vossas senhorias, para ser mais educado e benquisto no transe hipnotico da realeza-sem-rumo.

Bem, se voce me censurar fara, tambem, parte, nao so da nova, da velha ordem mundial!

Para efeitos didaticos, pragmaticos e de facil depreensao de meus intentos, eu os quero bem! Isso eh apenas uma admoestacao das mais brandas.

Raimundo disse...

ou seja: produtos industrializados são veneno.

Havvah disse...

Lamento que tantas pessoas sérias ainda estejam profundamente adormecidas.

Em 38 anos aprendi a diferenciar o sério do falso.

A N.O.M é mais real do que muitos de nós,rs.

Está em ação uma redução brutal da população mundial,nada mais natural que o alimento seja utilizado.

Não apenas os alimentos,água e ar também,sem contar utensílios ,vestuário,medicamentos,cosméticos.

Para isso usam a nossa preguiça e ignorância contra nós.

Cada pessoa que busca nos alertar sobre o que está acontecendo de verdade,está basicamente nos amando.

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