A maioria das pastas de dente contém açúcar, flúor, cores artificiais e outros ingredientes prejudiciais que devem ser evitados. Em vez de usar as variedades comerciais tóxicas, por que não fazer a sua própria? É simples e rápido. Depois de ter os óleos essenciais necessários você pode usá-los para fazer a pasta de dente ou pó de dente (que descreve com mais precisão) para os próximos anos.
Veja como:
Ingredientes:
- ½ xícara de bicarbonato de sódio
- 10 gotas de óleo essencial de Hortelã-pimenta. Isto não é o mesmo extrato ou óleo de fragrância de hortelã-pimenta. Além disso, ele deve ser um um óleo essencial de grau alimentar de alta qualidade, que deve estar disponível em muitas lojas de alimentos naturais)
- 5 gotas de óleo essencial de mirra pura (opcional, também disponível em muitas lojas de produtos naturais)
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em uma pequena jarra com tampa, tampe, e agite bem para dispersar os óleos. Use uma pequena quantidade em uma escova de dentes úmida do jeito que você iria usar pasta de dente.
O óleo essencial de hortelã-pimenta ajuda a refrescar o hálito, matar bactérias e limpar as cavidades nasais. O óleo de mirra é altamente antibacteriano e anti-fúngico. Ele é frequentemente usado nas artes de curas antigas da medicina ayurvédica. O bicarbonato de sódio devolve o equilíbrio do pH natural ligeiramente alcalino aos dentes e gengivas, e ainda ajuda a branquear os dentes.
Veja também a discussão no Fórum Anti-NOM
Fontes:
Via Food Matters
Care 2 Make a Difference: Make Your Own Natural Toothpaste
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6 comentários:
Muito bom o post.
Por favor, se tiver mais material sobre como remover o fluor do nosso corpo e da glandula pineal, publique, pois estamos precisando urgente.
No Brasil, a maioria da populacao ainda acredita que fluor na agua faz bem para os dentes... Portanto, enquanto o fluor for adicionado à agua, temos que procurar meios de remover o fluor do nosso corpo.
Dizem que o borax remove o fluor do corpo, mas ainda nao sei como usar o borax.
Eu não sugiro isso de modo algum. O bicarbonato é muito abrasivo e, com o uso, o usuário destruirá os próprios dentes. Usem os óleos, se quiserem, mas higiene bucal pode ser feita com fio-dental e escova-dental, apenas. Nada mais é necessário.
concordo com marcos Gonçalves o bicarbonato e abrasivo de mais corrói o esmalte dos dentes e o deixa mais vulnerável e a higiene bucal pode ser feita apenas com a escova e fio dental ou ainda utilizar creme dental infantil (para crianças menores q 5 anos) sem fluor e sem corante ou usar so a escova mesmo
O que limpa mesmo é a escovação e o uso do fio dental....
As demais coisas são apenas para dar um hálito refrescante, por alguns instantes, pois dependendo do que vc tiver comido logo logo esse hálito ficará insuportável....
Então lembrem de comer sempre as frutas antes dos demais alimentos e por várias horas seu hálito será refrescante e com odor de fruta......
Seria possível substituir o Bicarbonato por outra coisa?
Concordo com o que foi postado nos comentários anteriores, o bicarbonato de sódio a longo prazo gasta a película que reveste os dentes - o esmalte - o dente ao perder esta camada protectora, e com o passar dos anos, as manchas serão inevitáveis.
Então o que se pode fazer para ter uma boa higiene oral?
A limpeza da boca deve ser feita logo após a refeição, ou seja, não mais do que 15 minutos.
As pastas dentífricas são boas mas têm a contra indicação do flúor, este fará mal se ingerido. Aconselho-vos a usarem somente a quantidade de uma ervilha de pasta na vossa escova. Depois de escovar os dentes, devem raspar a língua. A língua é como se fosse uma esponja e se não estiver limpa pouco ou nada serve escovar os dentes, porque depois as bactérias que ficam retidas fermentam e tornam a sujar a boca.
Sei que os indianos têm o hábito de fazer a higiene bocal utilizando sempre o raspador de língua no final das refeições.
Para quem vivem em Portugal, eu já vi estes raspadores à venda em Lisboa no Centro Comercial Martim Moniz (não o C.C. Mouraria!) numa mercearia indiana que há no 1º andar. Lá vocês encontram raspadores de inox e de cobre a preços acessíveis.
Na Índia eles têm o hábito de usar vazilhas de cobre, por exemplo para beberem água quando esta fica da noite para o dia. Penso que isto tenha haver com as técnicas da medicina ayurvédica. Sei também que eles usam óleo de cravinho da índia para tratar problemas dentários.
Abreviando o texto. A higiene da boca é eficaz se para além de escovar os dentes e passar-lhes o fio dental, se no fim raspar (limpar) a língua.
Outra coisa, bicarbonato pode ser usado mas sem abusar!
Quando vocês querem desinfectar as gengivas e branquear os dentes, é utilizarem água oxigenada pura ou diluída numa parte de água. Ao bochechar faz muita espuma e tem a vantagem de penetrar em todas as cavidades. Serve para as gengivas mas também para as aftar ou outros problemas similares. Tem a desvantagem de arder e de, tal como o bicarbonato, se usada frequentemente pode danificar o esmalte.
Espero que esta informação vos seja útil. Fiquem bem!
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